フランクリンメソッド（＝FM）とは、創始者エリック・フランクリンによって開発された動きのメソッドです。

動きで心身を変える事ができる画期的なメソッドです。

FMは、生体力学（バイオメカニクス）と解剖学に基づき「からだ」は本来どのように動かすようにデザインされているかを学び、機能的かつ効率的に動くためにイメジュリーやダイナミックムーブメントを使い体現していくボディワークです。 

以下、フランクリンメソッドジャパンより

ランクリンメソッドとは

フランクリンメソッドは、身体、ムーブメントに関わる人々に、からだは本来どのように動き、はたらくようにできているかを教える、ムーブメントの教授法です。

現在、ピラティス、ヨガ、ダンスをはじめとした様々な身体のトレーニングやボディーワーク、ボディーセラピーがありますが、フランクリンメソッドはトレーニング法やエクササイズ法を教えるのではなく、身体はもともとこのように機能するように設計されている、というしくみそのものを非常に画期的な方法で教えます。

フランクリンメソッドの３つの柱

１、ファンクショナルアナトミー（機能解剖学）を、独自の方法（エクスペリエンシャルアナトミー／経験的解剖学）を使って教えます。

２、ダイナミック・イメジェリーを用い、得た情報を自分の身体で感じ、体現します。

３、ボーンリズムⓇを使ったムーブメントシークエンスを通じて、身体に恒久的な変化をもたらします。